Jak przygotować się do wyścigu kolarskiego?

Długo zastanawiałem się na jaki temat napisać kolejny post, może post poradnikowy, a może przedstawimy jakieś ciekawostki albo gadżety kolarskie? 

Tym razem krótko opiszę wam jak przygotować się do waszego (może i tego pierwszego) wyścigu kolarskiego szosowego lub górskiego.

Przygotowanie roweru

Jedna z najważniejszych czynności jakie powinniśmy zrobić to sprawdzić stan naszego roweru. O rower najlepiej zadbać 2 dni przed wyścigiem. 

Najważniejsze żeby rama roweru nie była uszkodzona i żeby hamulce działały nienagannie. W przypadku gdy nie czujecie się na siłach lepiej oddać rower do sprawdzenia jakiemuś mechanikowi, który fachowo spojrzy na nasze dwa kółka.

Sprawdzenie trasy

Rekonesans trasy należy do spraw, które możemy zrobić przed wyścigiem , jak i kilka dni przed startem. W przypadku gdy przygotowywujemy się do wyścigu szosowego, wtedy organizator dostarcza nam materiały dzięki, którym poznamy wszystkie fragmenty trasy.

Rozgrzewka

To najważniejszy element przygotowania, za rozgrzewkę może nam posłużyć spokojny przejazd trasy.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

I oto tak przedstawia się przygotowanie do wyścigu, poczułeś zajawkę? Jak tak to powodzenia na najbliższym wyścigu! Może się tam spotkamy ;)